Yoga
Yoga in der Schwangerschaft ist eine Alternative bzw. Ergänzung zur Geburtsvorbereitung. Voraussetzung hier für ist, eine Komplikationsfreie Schwangerschaft, bitte vorher beim Arzt oder Hebamme abklären lassen.
Als Beginnempfehlung wird die 14 Schwangerschaftswoche benannt. Yoga kann bis zum Ende der Schwangerschaft durchgeführt werden. Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Schwangerschaft ist eine Zeit des Umbruchs und großer Veränderungen, die im Körper einer Frau stattfinden. Mit der Körper-, Atem- und Meditationstechnik aus dem Yoga, kannst du lernen, gelassen und ruhig allem was neu und anders für dich ist, zu begegnen. Durch das Yogaüben verbessert sich dein gesamtes Körperbewusstsein. Ich freu mich, dich in meinem Kurs begrüßen zu dürfen.
Kurse:
Anmeldung direkt im Haus der Familie in Nürtingen, siehe immer aktuelles Kursprogramme
Anmeldung direkt im Lotusherz in Degerloch, siehe immer aktuelles Kursprogramm
